您好，猕猴桃营养丰富，美味可口，宝宝当然可以吃。猴桃的鲜果酸甜适度，清香爽口，是一种名副其实的“超级水果”。猕猴桃中的微酸，能促进肠道蠕动，减少肠胃胀气，促进生长激素分泌。对宝宝的健康非常有益。宝宝吃猕猴桃时要根据不同的月龄来选择不同的吃法。一般来说，宝宝喂养到六个月后会开始添加辅食，遵循的是是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。但是刚开始添加水果时，建议从苹果、香蕉这类不易过敏的开始。中国宝宝最好是在8个月后适量添加猕猴桃泥辅食。随着宝宝的月龄不断的增加，猕猴桃的吃法也可以逐渐“升级”，周岁之后就可以吃整个猕猴桃了。宝宝食谱：猕猴桃银耳羹食谱原料：猕猴桃1个，银耳1朵，莲子10颗，冰糖、水各适量。制作方法：1、银耳用清水泡上20分钟。莲子浸泡清洗。2、用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵。3、锅内放入足量清水，将银耳倒入，大火煮开后，倒入莲子，中小火熬煮40分钟。4、当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化。5、关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入。6、搅匀放凉后即可食用。