您好，哺乳期妇女乳汁少与贫血也有一定关系的，建议多休息，同时通过饮食来调理身体，注意定期复查。要注意补充铁剂，适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。同时要注意多吃含铁高的食物为好的，含铁丰富的食品有瘦肉、肝、泥鳅、牡蛎、蛋黄、大豆等果同时也是要注意多喝点骨头汤，鸡汤等提高奶水的质量。