最近总是感觉有点力不从心,隐隐约约感觉还最近总是感觉有点力不从心,隐隐约约感觉还有点腰疼,是不是肾虚了!
您好,您是在房事的时候感觉力不从心吗?如果是这样,加上您平时有腰痛的情况,那不排除有肾气不足的可能。建议您节制房事,先调理体质。介绍几个补肾食疗:1.芝麻粥芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水适量。将芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发,更有美颜作用。2.核桃粥核桃50克,白米100克,冰糖100克,清水适量。核桃去壳切成小丁,煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。