您好，一般在怀孕后三十五到六十天做无痛人流手术比较适宜。建议选择正规的妇科医院就诊，然后选择人流。术后注意卧床休息，做好腰腹部保暖，暂时忌食生冷食物。应当多食营养丰富、易于消化吸收的食物。可选用鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品及乳类、新鲜蔬菜水果。主食应先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面条；而后增加米饭、馒头、包子等。