您好，受孕是个复杂的生理过程，需要正常的排卵和正常的卵子，和正常的精子，和正常的着床才有可能怀孕。如果两者都没有异常，可以在确定排卵的时间后，及时同房，就可以提高受孕的机率了。孕前调理对健康状况良好者可在预定怀孕前3～4个月开始；若自觉健康状况不理想者则有半年至一年的调理期较为理想。孕妇应该做到以下几点：摄取营养良好的饮食；生活规律化，起床、睡觉、运动、工作，最好做到规律而内容丰富；充足的睡眠；愉快的心情；多吃鱼虾、山药，有补肾、调理先天精气的作用。女性备孕需要暖宫、温经、辟秽，从而调节子宫温度和清洁度，便于受精卵安全着床发育。