你好，一般术后短期内由于局部腺体修复，肉芽组织增生、水肿，会在伤口局部出现硬结，大概3个月左右可以恢复，体质虚弱或疤痕体质的人可能恢复时间要长一些。你可以局部多做做热敷，促进炎性组织吸收。如果硬块增大或者出现红肿热痛，最好去医院复查，打个B超看看。乳房纤维瘤是一种良性增生，手术后有一定的复发几率。情绪上要避免紧张焦虑，少生气，保持心情愉悦、稳定。作息时间规律，不熬夜，不过劳。适当运动增强体质。饮食上要清淡，不吃辛辣刺激温燥荤腥等食物，也不要吃腌制烟熏火烤和油炸的食品。多吃富含维生素CEA的蔬果和粗粮，可以多吃点抗癌食物如甘蓝、包包白、胡萝卜、植物油、蒜、鱼类等。