您好，最近我常常夜里睡不着觉，睡着了还和容易醒，醒来之后就又睡不着了，还经常做恶梦，一连好长时间都是这样，白天就无精打采的，做什么事情都没有兴趣，注意力很难以集中。请问如何解决失眠问题啊？
您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
