你好，中暑是热邪伤津耗液导致的，出汗也是机体排毒和散热的一种方式，所以相对而言不出汗的人不能有效散发体内热量，更容易导致中暑。可以服用藿香正气水。立即到阴凉处休息，大量补充淡盐水，扇凉，昏厥者可以针刺十宣穴、人中穴、涌泉穴强刺激。十分严重就打120急救。夏天要预防中暑，外出要随时注意补充水分，随身带点防暑药品如藿香正气水、仁丹、清凉油等。平时可多吃水分大的水果如西瓜、西红柿、黄瓜、桃子等。绿豆和荷叶消暑，可以熬汤来喝。