你好；现在的减肥方式比较多；比如运动、合理膳食、中医减肥等等，但行之有效，效果确切，安全快速的方法就是脂肪抽吸减肥塑形。可以考虑一下。

运动减肥。局部肥胖的可以吸脂手术。

最绿色的减肥方法是运动减肥或者是中医减肥，当然对于局部减肥还是吸脂手术见效快，吸脂减肥起到塑身的效果。

你好，减肥的方法有很多种，如运动，调整用食习惯，最快速有效的就是吸脂塑形。

可以考虑吸脂手术。

多运动，让脂肪细胞燃烧，吸脂方式是最有效的