我是家族遗传性高血压，小时候基本上没什么症状，这几年工作和家庭压力渐渐大起来，开始偶尔犯病。最近一次就是和家人因为一些事情争吵后晕倒送医院。平时身体还是不错，也没有其他的疾病，想了解怎样调理或治疗才最好。
您好，高血压需要控制饮食，注意多吃一些对高血压有帮助的食物，如黑木耳、香菇、芹菜、黄花菜、胡萝卜、马蹄、苹果、西瓜、柠檬等，少吃脂肪多的食物，如牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠等。平时避免情绪激动，根据病情需要进行药物治疗。不舒服随时去医院复查。
