您好，造成股骨头坏死的因素有很多，比如：外伤、长期大量使用激素类药物、酒精中毒性、肝肾亏虚、骨质疏松导致骨坏死等。股骨头坏死是股骨头血供中断或受损，平时注意关节保养、配合药物等职能减缓关节完全畸形的时间，一旦确诊目前最好的治疗方式是全关节置换手术。腰间盘突出除了外伤外，则多跟平时不良的睡姿、久坐久站等有关。除了药物、牵引、理疗等，还需要避免长期久坐，纠正坐姿和睡姿，最好是低枕头硬板床，适当的有氧运动锻炼。