您好，您这种情况多考虑是感染导致，比如外阴炎、阴道炎、外阴瘙痒症等。因为晚上睡觉时体温升高，血流加快，所以瘙痒更加严重。女性如果不想让自己每天被瘙痒的情况困扰，那么，最好就是穿宽松的全面内裤，没事的时候经常走动走动，不要长时间的坐着。夜间主要是因为不透气，所以患者夜间应该调节下房间的通风情况，最好是换干净的内衣裤。如果瘙痒严重请一定要尽早到医院明确病因后对症治疗。食疗方：取龙胆草、栀子、黄柏各6克，金钱草、车前子（布包）、萆薢各10克，泽泻12克，苍术9克。水煎，每日1剂，2次分服。