您好，脊柱僵硬疼痛，脚踝脚跟疼痛都是强直性脊柱炎常见的临床表现。强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。某些微生物（如克雷白杆菌）与易感者自身组织具有共同抗原，可引发异常免疫应答。是四肢大关节，以及椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化，以及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。建议：根据您的症状，最好尽早在医生指导下积极进行药物治疗，同时配合针灸理疗，控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。自我锻炼法：早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松；伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后然后放松。可反复做几次。