您好，发生潮红潮热的机理尚未完全清楚。现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍的表现。中医认为更年期出现潮热、潮红、出汗等多种症状,多是由于阴虚内热,虚阳上亢,津液不固所引起的。注意饮食。有几种食物被认为可能引发热潮红：包括含有咖啡因的食物，如茶、咖啡、可乐、巧克力：酒精会使血管扩张而让你觉得暖和，所以也包含在里面：一些含有香料的食物，特别是那些用大量盐调渍的食物也是：含糖的食物会导致血糖大幅升高，吃太多对某些妇女也会引起热潮红。有些妇女发现，暍热汤、热饮或三餐吃太多也会引发热潮红。