您好性生活,这是夫妻之间生活重要的一个部分,也是情感交流、满足的一种方式,那在在性生活中,不要将注意力集中在是否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。患有心理性早泄的患者,日常在进行性生活的时候,就要强化一个意识,“我一定能控制本人射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。再有就要注意锻炼了,尽管是心理性的早泄,但是日常的身体锻炼对于病情恢复也是有协助的,注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。患上了早泄,无疑心理都是有一定的压力的,很多男性就会因而而愈加沮丧,这反而不利于病情的恢复,那首先,男子应深信本人的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就好像得了伤风感冒一样很快就会治好,不必为此耿耿于怀。不只男子本人要自信,女方更要协助男子建立这种自信。