您好哺乳期乳房刺痛考虑乳腺炎症或者是乳腺管不通畅，建议你先轻柔按摩用温水热敷。建议平时注意乳房卫生，孩子吃奶前后清洗乳头，用温水毛巾热敷，不要挤压，以免加重情况，如果没有好转，到医院检查对症治疗。这种情况，不排除是否有挤奶的情况，建议可以到正规医院检查一下，如果是挤奶需要把母乳及时排出来。
