您好患有乳腺增生首先是不能吃盐很重食物,因为盐很重的食物特别容易刺激雌性激素的分泌,雌性激素分泌过多的话就会造成乳腺增生更加严重。平时一些快餐就不要吃了,因为盐多热量多,而且油炸食物对身体的影响影响特别大。肉类也要少吃,因为肉类当中的胆固醇会刺激女性的激素分泌,过多的荷尔蒙会增加乳房的肿块。目前市场上所售的内服药物,多为抑制雌激素分泌、舒肝理气类的产品,其本身对副乳的治疗针对性不强,且内服药物一般无法直达副乳淤积肿块部位,不能对腋下淋巴堵塞进行全面疏通。此外,内服药物副作用大,严重时或可引发月经不调。海带不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。红薯:红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋长。此外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。