您好，神经衰弱一般是由心理因素造成的，学习工作压力过大，导致精神紧张，睡眠质量不行，大脑长期的疲劳导致植物神经紊乱，失眠，头痛等症状一般没有气质性病变。建议你要想开点，不要老是钻牛角尖，心胸开阔点，凡事要往好的方面想，注意休息，不要想得太多，尽量多出去找朋友一起玩，转移你的注意力，慢慢的调理，祝你早日摆脱该病困扰。