你好，这几天我老公晚上睡觉时总是翻来覆去的睡不着，他怕打扰我和孩子就一个人睡沙发，看到这些，我很心疼老公，平常都是他一个人挑着家庭的担子，他要病倒了可不行啊，请问有什么快速治疗失眠的办法吗快速治疗失眠的办法
您好，您老公的情况倾向于神经衰弱，具体需要到医院确诊。建议保持良好的作息习惯，注意锻炼身体，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者中药结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗。
