你好，秋冬季节多风干燥，加之温度下降，新陈代谢速度减慢，皮脂就呈半固状滞留在毛孔内，皮肤表层缺乏保护油脂膜，水分蒸散途径得到畅通，肌肤往往呈现缺水干裂状态。所以秋冬季节要应季选择一些滋润度较高的护肤产品。除了使用护肤产品外，平时多喝水，多吃富含维生素C、E的蔬果，如苹果、梨、柑橘、柿子、萝卜等。多吃富含胶原蛋白的食物，如猪肉皮、鱼胶、凤爪、雪蛤、银耳、燕窝等。生命在于运动，适当体育锻炼能促进血液循环，帮助排除毒素、滋养肌肤。