你好，头发在普通情况下，4-6年内会自然脱落。期间头皮的血液循环和营养状态，会给头发带来很大的影响。中医讲整体观念，认为人体是一个有机的整体，构成人体的各个组成部分之间在结构上不可分割，在功能上相互协调、互为补充，在病理上则相互影响。不光是人的头发，皮肤、嘴唇、眼睛、指甲等等都可以反映一个人的健康状况。中医认为,头发与人的肾气和肝血最为相关，肾主骨生髓，其华在发，发为血之余。头发枯黄可能是肾气不足，这类人可以多吃黑芝麻、大枣、核桃等。白发过多可能是先天肾精不足或者血热偏盛导致，可以适当补充当归、大枣、何首乌等。另外，食物过敏会导致头发停止生长，在生活中就应该避免过敏源。