对于生完宝宝后的妈妈，肚子上不仅又赘肉还皮肤松弛，该跳哪个减肥操？
你好，产后减肥跳郑多燕，可以选择小红帽、塑形操和垫上运动。一般在跳完操之后，就会明显感觉到腹部有紧实感。也可以做瑜伽等较为轻缓的运动，长期坚持一定会见到效果的。如果腹部皮肤比较松弛，建议使用橄榄油。橄榄油有帮助皮肤恢复弹性的作用，洗澡之后擦在腹部，正逆时针按揉，可以试试。
