你好，17岁还是长身体的时候，不建议减肥。21天减肥法是通过3天断食，8天水果蔬菜餐，10天六成饱饮食来减少能量摄入减肥的，这个方法比较极端，吃的东西很少，容易营养不良，还容易引起胃病及其他组织器官疾病。一定要慎重考虑。你现在还是应该以身体健康发育为重点，加强营养，适当运动，保证睡眠。体质强壮，长个大高个不是更好？