黑芝麻糊对人有什么营养价值?
你好!黑芝麻糊的营养价值是很高的,主要是由黑芝麻和糯米粉组成。首先来看黑芝麻:黑芝麻含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。组合在一起,实为营养滋补的佳品