主要考虑是胃肠道功能絮乱，或者是饮食不当，也有可能和吃的食物颜色有一定的关系，消化不良反应等。原因导致的。一般情况下，没有不适和症状的话是没有大碍的，可以适当按摩，顺时针轻轻按摩腹部，促进肠胃蠕动，可以热敷腹部，要适当锻炼身体，做运动有助于恢复。必要时可以服用健胃助消化的药物进行调理看看，也可以看一下消化内科。