你好，人参是属于补品类的，那么虚的人就适合补，同时这是一种药材，建议每次补得量不宜过多，在指导下食用。有以下症状的人适合吃人参：体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷；心力衰竭，心原性休克。用于气短喘促，心悸健忘，口渴多汗，食少无力，一切急慢性疾病及失血后引起的休克、虚脱。大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。一般的人都是可以食用人参的，除了热证和实证的人，只是每次的量比较少而已，不能吃太多。因为人参的主要价值就是大补元气、复脉固脱、补脾益肺，当元气充足，身体脏腑功能正常了，那皮肤、、免疫力、心血管自然就很好。希望能帮到你。