你好，常见的胃病主要与幽门螺杆菌感染和人体的免疫力有关，其中还与遗传和生活方式有关，而生活方式的选择对免疫力起着决定性的作用。随着生活水平的提升和生活压力的提高，胃病的发病率也逐渐增高，其中影响最大的还是我们生活方式。我们全身的营养和机体的活动都需要我们的食物来供给能量，我们得好好的爱护自己的胃。在这里，我们可以从以下几方面对胃病进行预防：饮食，饮食上的选择直接与胃病有关，饮食上我们需要满足机体的营养需要，同时要减少对身体的伤害。1、吃东西时不要太烫，太烫不仅会直接损伤口腔黏膜，对整个消化道都不好，特别是食管，容易造成食管癌。2、要清淡易消化、富有营养的饮食，这样会有利于胃肠道的消化吸收，否则长期的肥甘厚味刺激，会给消化系统造成压力，从而出现消化不良等症状。3、饮食作息不规律，饮食不规律成为很多人患胃病的终极因素，很多人在选择饮食的时候不能按时吃饭，然后吃一些泡面、零食、垃圾食品来填充肚子。4、抵抗力下降，饮食没有控制好，休息也不到位，长期熬夜对身体的伤害本身就很大，加上熬夜的时候肯定要补充能量，就会胡乱选一些吃的，不仅不利于身体，还会造成很多负荷。希望能帮到你。