您好，一般无痛人流后一周可以洗头洗澡，不过要淋浴，避免盆浴。注意要控制好水温，洗后吹干、注意保暖。此外，无痛人流后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。多吃些富有营养的食物，蛋白质丰富的物质，比如乳鸽枸杞汤、鸡蛋枣汤，使身体尽快恢复正常。无痛人流后只要恢复夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右，所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。