您好，当指甲出现竖纹时，通常有以下几个原因：1、指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。2、指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。3:还有就是一般指甲上有竖纹的都有肝脏问题。要注意多休息保证足够的睡眠，以及多补充富含维生素A的食物，如梨、苹果、枇杷等水果，马齿菜、大白菜、荠菜等蔬菜以及绿豆、大米、胡桃仁。