您好，冬季干燥，不建议天天洗澡，如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。每周洗澡两到三次比较合适。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法：一、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。二、洗浴时间不宜过长。盆浴２０分钟，淋浴３至５分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。三、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。四、热水冲过，最好用比较凉的水冲一全身，使皮肤及血管有一定的收缩，以增加血管的弹性，会使人更加健康。五、洗完澡后，全身涂抹一些润肤露，避免表皮水分挥发，这样可防止干燥瘙痒症的发生。六、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。