您好，感冒期间最好是不要进行剧烈的运动的，如果要进行运动的话也是可以的，但是要注意适量以及适度，不要进行长时间以及过度剧烈的运动，这对于感冒疾病的治愈不仅没有帮助，反而会让身体素质更加虚弱，引发更加严重的感冒疾病，而适当的运动能够有效的帮助感冒疾病的缓解以及治疗，在感冒期间要注意多喝水，要按医生的嘱咐服用药物配合感冒疾病的治疗。治疗感冒的偏方：1、白酒擦身用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。2、可乐煮姜鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。