您好，喝酒很多的话，对肝脏的损伤是比较大的，尤其是会引起肝硬化的疾病发生，所以应该注意喝酒之后尽量的吃一些保肝护肝的食物，食物应该是解酒比较快的见效最快了，注意平时饮食的时候少吃一些油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜是不错的，应该注意和一些酸奶，促进酒精的消化和分解，减少对肝脏的负担，平时少喝酒，最好是不要吃刺激的食物比较好，注意多运动。