您好，根据你的描述，你这种情况多半是由于近期精神衰弱造成的，平时多休息，坚持一段时间就会好很多。学习的时候，要适当放松，头蒙的时候想办法清醒过来，比如洗脸或者休息一会，当然环境太压抑也很不好，人多的时候空气混浊也不好，尽量头脑清醒时学习，或者找个有利于清醒的地方学习。现在学习压力很重，一味地学也不是办法，希望你端正心态，做适合自己做的，别难为自己。