您好，红茶温性能暖胃养胃非常适合凉寒性体质的人.特别是女生在喝红茶时候，如果加蜂蜜或牛奶不但营养好喝，还有很好的保养功效。冲泡红茶的方法，一般人放3—5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为1∶50。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。泡红茶最好用瓷的杯子，看起来更漂亮，每次冲泡滇红的时候要快速出汤，水温85度左右。建议最好是在吃过饭后饮用红茶，红茶特别适合配合甜品一起吃。忌空腹饮红茶。