您好，偏躁热型体质者，脸上较易冒出痘痘，加上火气较旺，也容易破嘴，头皮屑较多，心情烦躁，也容易便祕。偏虚寒体质者则血液循环较差，容易手脚冰冷，大便较软，脸色容易苍白。偏燥热型体质的人，宜睡眠充足，早睡早起，避免辛辣、油炸等躁热食物;偏虚寒体质的人，则可多喝温水，少食冰冷食物，适合温补，可多食羊肉。若要预防脸上冒痘痘，廖婉绒建议，应多食冬瓜、丝瓜、黄瓜、绿豆及薏仁等属凉性的食物，而应少吃荔枝、龙眼及榴等热性食物，以及高甜份的巧克力、花生等零食，以免诱发痘痘的生长。