减肥5个月，前几个月姨妈很正常，12月姨妈提前10天，1月姨妈很少，2月还没来。饮食上主食吃的少。最后1月，吃的比较少，过年饮食正常，年后也正常吃饭了。姨妈应该2.3号左右，现在2月12了，有点着急。还有姨妈的颜色有的是褐色，1月份不是褐色，正常，但是月经量很少量，
您好，这种情况应该是有一些气血不足，跟你上面这种减肥这种情况是有关系的，应该保持饮食结构均衡合理，补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。保持充足睡眠，不要劳累，保持情绪稳定，可以配合口服一些，阿胶补血颗粒和当归补血胶囊。此外，运动是调养气血必不可少的一个环节，平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。
