手脚冰凉，好多年了，偶尔失眠，星期三的时候去唐都医院让您诊断过，开了十二天的药，想咨询一下一日几次，饭前还是饭后？
您好，不知道您开的具体是什么药物，具体服药还是请咨询您的处方医生。长期手脚冰冷应注意避免生冷饮食，注意保暖，建议你一早起来做做运动，快走是最佳选择。有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果，或按摩穴位，也可以改善手脚冰凉的症状。
