有可能是由神经衰弱引起的，神经衰弱的主要表现有入睡困难，睡后易惊醒，多梦，同时还会出现头痛头晕，耳鸣，胸闷，心悸等症状。平时注意多休息，避免过度劳累，养成良好的睡眠习惯，可以口服营养神经类的药物，谷维素和维生素b族，还可以喝些安神补脑液的。睡觉之前避免饮浓茶，咖啡等。可以喝杯热牛奶，泡泡脚，促进睡眠，注意避免精神过度紧张。