1、养成防晒的好习惯想要让肌肤白起来，需要养成防晒的好习惯，无论天气阴晴与否，都需要防止紫外线对皮肤的伤害，每天都要涂抹防晒霜，秋冬季节也是如此，尽量不要在阳光强烈时出门，做好防晒工作，每天都涂抹防晒霜，而且要每隔两三个小时就补涂一次，让紫外线辐射没有可乘之机。将防晒养成好习惯，是美白肌肤的基本保障。2、为肌肤补充维生素平时要为肌肤多补充维生素，维生素的摄取可以为肌肤提供至关重要的营养元素，不仅能够提高人体免疫力，而且还能够帮助改善肌肤的组织，抑制黑色素的形成。因此，平时要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，例如西红柿、山楂、橘子、葡萄等等，同时，要选择富含维生素的护肤产品来使用，而不是美白专用产品，一般情况下，美白产品当中都含有诸多化学元素，会刺激皮肤，需要纯天然的维生素护肤品来呵护肌肤，不仅能够令肌肤吸收多重营养，而且还能够增加皮肤的活力，令肌肤越发白皙嫩滑。3、适当吃一些具有美白功效的中药具有活血通络功效的重要可以帮助肌肤改善血液循环，激活肌肤，令肌肤更加白皙。具有美白功效的中药材一般有人参、薏仁、芦荟、杏仁等等，适当地吃一些，既能够滋补身体，又能够保持肌肤净白润滑，尤其是薏仁，常吃可以确保肌肤光滑白皙无瑕疵，对于痘痘肌肤，薏仁也有着非常强的祛痘功效。4、保持愉快的心情是美白肌肤的关键所在需要保持愉快的心情，坚信自己能够获得白皙的肌肤，轻松愉快的心情可以令肌肤处于在一个最佳的状态下，令肌肤的新陈代谢正常，毛孔呼吸也通畅，由内而外释放活力，汲取养分。好心情搭配上好营养，是肌肤白起来的关键所在。5、认真清洁肌肤有些觉得洗脸每天都在洗，也就觉得没什么好值得注意的了，然而，如果肌肤清洁不够彻底，杂质和污垢就会堆积在肌肤表面，从而渗透到肌肤内部，逐渐形成黑色素，令肌肤暗黄不堪，因此，认真清洁肌肤，彻底清洁护理，能够为美白肌肤达到事半功倍的效果。