还是会有很多问题是比较常见的，所以咱们大家更是要有发现，尤其是发现了雀斑以后更是要及时的来发现，多方面的了解之后要积极选择最为正确有效的预防，把这些了解透彻后在处理，那么，是要怎么预防雀斑出现好？下面咱们一起解答吧。1。切忌随便使用药物点涂；必要时请在医生指导下合理用药。2。保持心情舒畅、愉快；避免忧思、抑郁的精神状态。3。忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。4。多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。5。平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。医学`教育网搜集整理避免近亲配婚。以上就是专家给大家介绍的预防疾病出现比较好的方法，希望这都能对您有好的帮助，在全面的来了解之后更是要选择最为正确方法进行治疗。