色斑被称为皮肤顽疾，不少长斑患者采用中草药进行内调治疗，也有的女性选择祛斑霜、遮瑕霜涂抹遮掩，甚至激光祛斑的尝试也不在少数。心灰意冷的长斑女性接二连三选择食疗进行有效祛斑，香蕉也成为祛斑首选。大家都知道香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，常常被用作减肥食品，其实它可以美白、抗氧化、祛斑、保湿、去角质，起到滋润皮肤、美白祛斑、深层次清洁修复皮肤的作用。具体如下：1、润肠通便香蕉含有大量的淀粉质，有助于清热润肠，促进肠胃蠕动，有利于排毒。每天坚持吃一条香蕉，可以帮体内的毒素都排出来，想美容的话通便是首要工作，多吃香蕉就能排除毒素2、滋润皮肤干性皮肤的女性可以尝试一下做个香蕉面膜，敷在脸上可以有效滋润皮肤，给肌肤补水。可以加点橄榄油效果更加好，美容效果不错。3、嫩白肌肤香蕉还有美白的功效，平时做点香蕉牛奶面膜、香蕉蜂蜜面膜可以有效美白皮肤，晒后也可以用香蕉白回来哦！成本低而且很实用，在家也能美白！4、淡化雀斑香蕉中含有丰富的维生素A，用香蕉敷脸的话还可以淡化雀斑，脸上有座疮的话也可以有效消除掉，不少女性试过都说很有效。5、清洁修复肌肤接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，加点蜂蜜的话效果会更加好。特别是秋冬的干燥天气，多做点香蕉面膜对皮肤很好。现代女性由于生活节奏快，工作压力大，作息不规律，导致内分泌紊乱、代谢异常，长斑现象在所难免，香蕉的祛斑效果可以起到有效缓解作用，在轻松的饮食习惯中不再助长色斑加深、变多，一定程度上改善了皮肤状态，正在祛斑的女性不妨试试看。