俗话说：一白遮三丑。可见白对于女生而言是一个很多的保护屏障。但是，如何美白也正是很多女生不知如何解决的难题。今天，小编就为各位MM解决你们的大难题，教你们怎样才能有效美白，让你们个个都成为白雪公主，拒绝被黑。一、天然美白方法1、西洋菜美白面膜所需材料：苹果半个、西洋菜30克、鸡蛋2个做法：将苹果去皮去核以后放置一边备用，然后再把西洋菜洗净，与苹果一起切成碎末，跟蛋清混合放去榨汁机里打碎成黏糊状即可。功效：每周两次，能够将肌肤打造的柔嫩细致，并越来越白皙。2、珍珠蛋白面膜材料：珍珠粉、鸡蛋、蜂蜜、黄瓜。制作方法：1、首先将黄瓜洗净放入水中煮。2、然后将鸡蛋的蛋清取出放入碗中。3、接着将蜂蜜、珍珠粉放入到蛋清中搅拌均匀。4、接下来就用黄瓜水将脸洗净。5、再将搅拌物敷在脸上15分钟。6、最后将脸部洗净，涂抹上护肤品即可。功效：珍珠粉与鸡蛋清想融合，可以起到收敛、润滑肌肤的功效，用黄瓜水清洗脸部，可以促进脸部肌肤新陈代谢，扩张血管，争抢抗氧化作用。3、红酒蛋清面膜推荐材料：红酒、鸡蛋、蜜粉制作方法：在米粉中倒入红酒，将其搅拌成糊状，之后将蛋清打入进去，直接敷于脸上。功效：美容护肤，有祛斑的作用。4、七子白美白面膜材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉。制作方法：1、首先将白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍磨成粉。2、然后取相同的分量的粉末加入清水将其搅拌成糊状。3、接着敷在脸上20分钟。4、最后用清水洗净擦上护肤品即可。功效：这款七子白美白面膜对于想要美白皮肤的MM来说是一个最佳的选择，因为它有可以很明显的消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘等，对于这样的问题肌肤有着立竿见影的护肤效果。二、美白食谱1、桂花银耳炖雪蛤材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，制作方法1、把桂花洗净去杂质；银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰糖打碎成屑。2、把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。2、山楂橘皮饮材料：山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。制作方法：将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。3、猪肾薏苡仁粥材料：猪肾一对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克。制作方法：1、把猪肾去筋膜、臊腺、切碎（这个一般在市场就能请工作人员搞定）洗净备用；2、山药则去皮切碎，跟粳米和薏苡仁一起加上水，用小火熬成粥。三、生活小妙招1、睡觉之前用黄瓜片敷脸，薄薄的黄瓜片紧贴在脸上，一个月就能见证美白效果。2、睡前用化妆棉浸满化妆水敷在脸上，每周3次，打造水润好肤质。3、每天起床喝两杯水，其中一杯加入一些食盐，可以帮助排毒养颜。4、洗脸先用温水清洗，再用冷水洗一遍，让肤质变得更加细腻嫩滑。