美白祛斑的穴位在一个是在足三里，就是外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。这个学位能补中益气通经活络调理脾胃，可以起到抗衰老，祛斑美容的作用。还有一个就是脾俞，在背部第11根胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。这个穴位能够健脾和胃、利湿升清、对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定的功效，进而达到美白祛斑的目的。