你好，乳房下垂可通过乳房矫正术来改善，临床上常用的手术方法有两种，一是双环法乳房下垂矫正术，适宜于各种类型的乳房下垂;另一种是乳房塑形悬吊术，适用于轻度乳房下垂并伴有萎缩者。乳房下垂矫正术有一定的难度，需要到正规的医疗机构进行治疗。此外，隆胸术也可较好的改善乳房下垂状况。

可以先做一些体育运动试试，游泳(特别是蛙泳)、划船还有扩胸运动可能都有效；平时注意穿有钢托的胸罩，还不行可以去医院做乳房下垂矫正。

最快速直接的方法是到医院，进行乳房下垂上提手术。重度乳房下垂矫正手术要到有相关四级资质的医院才能进行。祝您早日恢复。

如果乳房是轻度的下垂，而且又小的话可以做自体脂肪丰胸改善下垂松弛状态，也可以先做一些体育运动试试，游泳(特别是蛙泳)、划船还有扩胸运动可能都有效；平时注意穿有钢托的胸罩，还不行可以来医院做乳房下垂矫正

您好！针对乳房下垂的情况，您可以通过乳房下垂矫正来解决。还可以结合做隆胸，起到丰满的一个效果。不过为了保障治疗的效果，建议您选择正规、大型的整形医院就医为宜。

胸部下垂松弛一般是通过乳房下垂矫正解决，一般胸部下垂松弛都是生完小孩之后会出现，乳房下垂矫正是很多妈妈的选择，不过这个手术对医生的要求很高，所以一定要找正规的医院，找有着丰富经验的医生来执刀。