你好，在营养已经充足的情况下，吃维生素不能给身体带来减肥或美容功效。维生素并不是美容品，缺乏时可能导致发生皮肤或气色的不良反应，但并不意味着大量补充就一定会有额外的美容效果。而且超量服用维生素，也会给人体带来不良的影响。在减肥期间，补充维生素会减轻营养不良的危险，而且B族维生素也为脂肪分解所必需。所以如果维生素不足，则减肥效果会比较差；但是过多补充维生素并没有减肥效果。