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未知| 饮食/食谱 1浏览次数 1个回复 2022-09-07 13:25:01

3岁小孩是多吃细粮好还是粗粮好？

3岁小孩是多吃细粮好还是粗粮好？

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未知 2022-09-07 14:58:29

你好，宝宝不宜长期食用精制米、面，以防锌缺乏。吃些粗粮可以使宝宝的肠胃更健康,食欲更强,但是吃多了也不好,容易伤胃或者引起消化不良。所以宝宝的饮食最好粗细搭配，既要满足宝宝的口味，也要更加全面，让宝宝吃的既有营养，又不枯燥。

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