我经常听身边的人说女孩子喝红糖姜水特别好，这两天再来大姨妈，不知道能不能喝？
你好，女人月经期间可以适当喝红糖姜水的，不建议多喝，避免月经量过多。红糖姜水具有暖身,暖宫，增加能量,活络气血,加快血液循环等效果。建议最好是在月经前1周的开始服用比较好，少食生冷辛辣的食物，勤洗勤换内裤，做好个人卫生。
