您好，阴虚火旺体质本应该是偏瘦的体质，您现在有偏胖的情况多考虑是长期服用抗精神病药引起的副作用，番泻叶、荷叶属于导泻类药物，服用过多伤及肠胃，不建议多吃。其实您完全可以通过饮食控制,糖分,蛋白质,脂肪,胆固醇等营养位置的均衡搭配,多吃蔬菜,多运动健身来达到您减肥的目的才是最健康的.生地黄粥、天门冬粥、百合粥你都可以经常食用，可以少喝一点绿茶，或者喝绿豆汤解渴。