您好，何首乌作为一种名贵中药，有很好的功效，首先，何首乌可以补肝，益肾，养血，祛风。对肝肾阴亏，发须早白，血虚头晕，腰膝软弱，筋骨酸痛，肢体发麻，神经衰弱有很好的作用，同时还具有通便的作用。对孕妇可以起到促进造血、增强免疫功，特别是通便的作用，因此，孕妇可以适量的摄入何首乌的。但是，如果孕妇身体有特殊情况还是建议慎吃，比如：腹泻，如果不能辨清自己的身体状况，应该咨询医生再进食，否则就不要进食。希望能帮到你。