如何提高自体脂肪填充的成活率：1、医生的移植技术这是影响脂肪细胞成活率的第一要素!尽量提取脂肪活性较高的腿部的脂肪，在提取的过程中，尽量一次到位、手法轻柔准确，提取的细胞完整圆润，细胞取出后与空气接触时间短，尽量保持脂肪细胞的活性，多层次、多平面、多隧道、微量注射，形成立体网状结构。填充的时候，脂肪分布一定要均匀、新的血液供应系统建立得好，理想的存活率可高达50%~90%之间。2、遵循少量多次的原则“少量多次”的方法能避免矫枉过正，并且注射的自体脂肪颗粒只有尽快建立新的血运系统，才能真正存活下来，如果一次性注射过多的脂肪，会导致注射中央的脂肪得不到充裕的血液供应，形成硬结、钙化、囊肿、液化等等，导致脂肪不能成活，影响成活率和手术效果。3、术后精心护理第一忌：忌按压脂肪移植后会有一段浮肿期，7天后基本能褪去，触碰或按摩会造成脂肪破坏，按摩要2个月后进行。第二忌：局部有淤青不要手欠，禁止热敷或冷敷术后淤青的原因是出血造成的，任何手术都会出血，所以淤青不可避免。产生的淤青多会在1-2周内消退，但不能热敷或冷敷，会破坏移植的脂肪细胞。第三忌：禁止药物或节食减肥术后节食和药物减肥是绝对禁止的。而塑形运动类的瑜伽是建议1个月后再进行，健身房类运动建议术后3个月后再进行。第四忌：管好嘴——禁烟、禁酒、禁辛辣食物刺激物都会引起炎症的发生，导致痛症更持久。

1、填充脂肪后，不能挤压或去美容院按摩（会挤死脂肪细胞）；2、为了术后平整，塑身衣必须穿满3个月；3、尤其是面部填充后，减小面部动作；4、术后不能过于的冰敷和热敷，热敷会促进脂肪吸收，过度冷敷会让局部血管收缩不利于脂肪成活；5、自体脂肪填充后，不能为了减肥，需要多吃维生素和蛋白质，有利于脂肪的成活。

自体脂肪填充太阳穴这种方式效果是可以的，而且自己脂肪是从自己身体其他部位取出来的多余脂肪，用这种材质填充身体，存活率是相对较高的。自体脂肪颗粒填充身体之后不容易出现排异反应，也不会对身体的其他部位造成任何的危害，只要做好术后自我护理就会相对安全。